Klinik Alpenblick
Fachklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
 
 
 
 

SPORT & BEWEGUNG

In Bewegung kommen – in Bewegung bleiben

In der Klinik Alpenblick messen wir auch körperlichen Belangen von Gesundheit und Krankheit eine große Bedeutung bei. Deshalb bieten wir unseren Patienten und Rehabilitanden ein breitgefächertes Angebot von Sport und Bewegungstherapie im Therapeutischen Bewegungszentrum.
Auf diese Weise möchten wir dazu beitragen, dass die Beziehung zum eigenen Körper und das Wahrnehmen des Körpergeschehens verbessert werden. Unser Therapiekonzept ist ganzheitlich orientiert. Das bedeutet, dass theoretische Gesundheitsinformationen und praktisches Üben immer Hand in Hand gehen. 
 
Es geht dabei nicht um die Erbringung sportlicher Höchstleistungen, sondern darum individuelle Möglichkeiten sportlicher Aktivität im Alltag herauszufinden. Dabei spielen nicht nur die Eingangsdiagnose, das Lebensalter und das Körpergewicht eine Rolle, sondern auch die ganz individuellen körperlichen und psychischen Voraussetzungen, Fähigkeiten und Vorlieben jedes Einzelnen.   
  
 

Unsere Ziele

 
  • Stärkung der körperlichen Belastbarkeit und positive Beeinflussung der Stütz- und Bewegungsorgane  
  • Erprobung eines idealen Verhältnisses von Anspannung und Entspannung  
  • Vermittlung der Bedeutung von regelmäßiger Bewegung und Sport für die eigene Gesundheit  
  • Darstellung neuer Bewegungsformen, die das Wechselspiel von körperlichem und psychischem Wohlbefinden erlebbar machen  
  • Befriedigende Gestaltung sozialer Beziehungen, um einen Zuwachs an Selbstakzeptanz, Kontakt- und Konfliktfähigkeit zu entwickeln
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Unser therapeutisches Spektrum

 
Ausdauer-/Naturerleben  
  • Fahrradergometer-Training  
  • Geh- und Lauftrainig 
  • Walking / Nordic Walking 
  • Skilanglauf, Schneeschuhwandern
 
Gymnastik/Medizinische Trainingstherapie  
  • Gymnastik und Spiel  
  • Beckenbodengymnastik  
  • Fußgymnastik  
  • Funktionsgymnastik  
  • Medizinische Trainingstherapie MTT
 
Wasser-/Schwimmtherapie  
  • Aquajogging  
  • Wassergymnastik  
  • Freies Schwimmen
 
Entspannungstraining/Sondergruppen  
  • Entspannungsübungen  
  • Konzentrative Bewegungstherapie  
  • Qigong
 
Seminare zur Gesundheitsbildung 
  • Sport und Ernährung 
  • Körperliche Aktivität und Übergewicht 
  • Faszien-Fitness 
  • Sport- und bewegungstherapeutische Ansätze zur Schmerzbewältigung 
  • Rückengesundheit
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Unser Therapeutisches Bewegungszentrum

 
  • Dreiteilige Bewegungshalle  
  • Großer und heller Funktionsraum für die medizinische Trainingstherapie (MTT) und das Ergometer-Training 
  • Große Schwimmhalle  
  • Saunaanlage und Salzlounge 
  • Seminarräume 
  • Freiluftplatz, Fitnessmeile, Nordic-Walking-Parcours, Wassertretbecken
 
Das Therapeutische Bewegungszentrum kann von stationären Patienten und Rehabilitanden nur nach Verordnung oder Erlaubnis durch den behandelnden Arzt genutzt werden.
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